Armonie Sonore

Il Gong Yoga è un sistema messo a punto dal Grand Gong Master Don Conreaux che lo insegna in tutto il mondo da quasi 30 anni.

Don Conreaux sostiene che il Gong Yoga sia fonte di Intuizione e di Ringiovanimento.

Nel Gong Yoga sono insegnati una serie di 39 esercizi che favoriscono uno stato contemplativo e di beautitudine, perciò il praticante è portato in uno stato di piena risonanza e di equilibrio dinamico.

Questo stato è anche chiamato “Gong State of Consciousness”, ossia lo stato di consapevolezza espansa e di profonda trasformazione interiore e perciò se praticato regolarmente si possono ottenere notevoli benefici sia fisici che spirituali.

I 39 esercizi del Gong Yoga sono legati al muscolo bersaglio, alla respirazione, alle looks (“chiusure”), all’orologio del CHI e ai vari meridiani che corrono lungo il corpo. Per un’esecuzione perfetta dell’esercizio durante la pratica occorre tenere focalizzata l’attenzione sul muscolo bersaglio, applicare la corretta respirazione e… come dice sempre Don Conreaux… Smile and Enjoy!!!

Le lezioni di Gong Yoga sono tenute da Gianluca,
al momento unico Gong Yoga Teacher Certificato per l’Italia.